SUSU MALU NAK KELUAR

Pernah tak mummy alami kedaan macam ni. Susu malu nak keluar. Biasanya bila baru bersalin. mummy jangan risau yer. Yang awal-awal keluar tu berwarna kekuning-kuningan dan agak pekat. Kalau boleh, berilah anak merasai kenikmatan kolestrom ini. Bagus untuk bayi. Setelah kolestrom habis keluar, barulah nampak susu berwarna putih. Mula-mula sikit jer sebab si comel kita hanya perlukan sebesar buah ceri shaja. Perutnya hanya sebesar biji walnut je. Tak tahu saiz perut baby...Baca kat SINI k..Sue ada crita sikit saiz perut baby..

Macam mana nak bagi susu tak malu nak keluar yer..Sue akan kongsikan sikit kat sini. Harap ia bermanfaat kepada semua.

1. Kena YAKIN DIRI bahawa kita mampu memerah susu atau mengepam susu. Yakin susu banyak. kena POSITIF.

2. Kurangkan rasa kesakitan dan kebimbangan. Walaupun ada bunyi-bunyi tin kosong kat luar tu jangan hiraukan yer. Mereka akan menyuruh juga kita memberi susu formula sebab anak asyik menangis. Jangan fikir anak tak cukup susu yer. Anak menangis boleh disebabkan pelbagai sebab. Antaranya ingin dimanja, dipegang, kurang selesa dengan pampers yang basah, panas, kembung perut dan sebagainya. Jadi sabar dan tenagkan diri. Yakin Allah akan membantu kita.

3.FIKIR PERKARA YANG iNDAH-INDAH tentang bayi. Bayangkan momen-momen indah kita bersamanya. Semakin erat hubungan antara kita dan suami serta keluarga. Fikirkan yang comel-comel.

4.CARI KAWAN YANG BERJAYA MENYUSUKAN. Insyaallah. mereka akan berkongsi detik-detik indah dan pengalaman mereka bersama anda. Mereka boleh.anda pun boleh.

5. Lihat GAMBAR dan VIDEO atau RAKAMAN SUARA bayi anda. Sue selalu alami dulu. Jika kat tempat kerja, kita terbayang wajah anak dirumah, mesti rasa mengalir je susu.habis basah nursing pad.

6. MINUM MINUMAN SUAM yang melegakan. Elak minum KOPI dan TEH kerana kopi mengandungi kafien yang mengurangkan penyerapan nutrien kepada bayi.

7. RANGSANG NIPPLE dengan cara menggusik-ngusik nyer..dengan jari..cubalah..




TIPS SUE: Mak sue ajar jika susu malu nak keluar, cakap dan doakan susu keluar. Selain itu, ambil sikat yang jarinya tak tajam, urut dari atas bahu turun ke cik b kita..buat perlahan-lahan. Selalu picit di nipple supaya merangsang lubang di cik B.Takut buta pula lubang kecil tu.

Selain tu, Mummy boleh juga mandi dengan air suam. If kalo ada shower tu, halakan ke cik b kita..bagus air suam. Air suam membantu membuka lubang-lubang yang terttup itu.


Elakkan letak cik b dengan kobis yer. Kobis tu akan membuatkan susu lebih malu nak keluar. Minum jus kurma + ESP. Cepat jer susu refill balik.

Mummy fahamkan konsep demand vs supply yer. Lagi banyak kita kosongkan cik b, otak tahu kita perlukan susu lagi..so lagi kerap mengepam..lagi banyak susu keluar. Cik sue selalu pam sebelah dan sebelah lagi kali Hana or hani. Cepat je susu keluar. Best sangat.

Ok cik sue harap susu dah tak malu nak keluar. If malu lagi boleh bgtau cik Sue..0125997529..

MARMET CARA MEMERAH GUNA TANGAN

Kali ni sue nak share bagaimana cara kita memerah susu ibu menggunakan tangan atau dikenali dengan kaedah marmet. Mummy kena tau jugak yer, in case lupa bawak pam ke, emergency ke, bengkak susu or rasa-rasa yang tak best bila kita teringat anak di rumah.

Sue pernah beberapa kali tertinggal pam dirumah atau kadang-kadang tu tertinggal komponen pam tu kat rumah. Biasakan. So terpaksa la mencari botol. Biasanya Sue akan spare satu or dua botol kosong dalam meja di tempat keje. if tak da sangat botol mineral pon Sue guna. Pernah sekali tertinggal beg pam dan pam. Hari tu, Hana n Hani kurang menyusu malamnya. So apa lagi, memancut-mancut la susu. nak tak nak terpaksa cari botol dan marmet. Sedap jugak marmet kalo tahu cara. Best dan lagi cepat botol tu penuh. Lagi satu kita tahu kat mana susu keluar. Last2 sebotol penuh 500ml susu diperah. guna botol air mineral je..

CARA MARMET
1. Buat pegangan C lebih kurang jarak sepanjang ibu jari dari nipple atas aerola(boleh rasa biji-biji)

2. Letak ibu jari di bahagian atas aerola dan jari tunjuk kebawah payudara secara selari( lebih kurang 1 cm dari aerola atau kawasan gelap) 2-3 jari yang lain mengampu bahagian bawah payudara.

3. Tekan jari serentak ke arah dada. Kemudian picit ibu jari dan jari telunjuk serentak sehingga bertemy untuk mengeluarkan susu. Lepaskan dan ulang semula dengan pergerakan picit dan lepas, picit dan lepas. Ini bagi membentuk tekanan pada saluran susu diantara kedua-dua jari tersebut yang membantu pengaliran susu ke arah nipple.

4. Tadah susu kedalam bekas yang bersih. 

5. Buat berulangkali mengikut bulatan pada semua bahagian payudara. gerakkan jari anda ke sekeliling payudara supaya semua saluran susu yang berlainan dapat diperah.

6. Beralih kepada payudara satu lagi sekiranya pengaliran susu perlahan atau payudara telah dikosongkan.

7. Urut payudara sekali sekala semasa menggerakkan tangan anda. 

8. Selamat mencuba...selamat maju jaya...

TIPS SUSU BANYAK: SENTIASA POSITIF..YAKIN SUSU CUKUP UNTUK BAYI KITA..ZIKIR YA-MATIN 71 KALI...KERAP KOSONGKAN PAYUDARA..DAN FAHAM KONSEP DEMAND VS SUPPLY K..

TIPS SUE: MINUM ESP SELEPAS SESI MEMERAH DAN JUS KURMA. KURMA JUGA SALAH SATU MILK BOOSTER..

PAM ATAU MARMET PADA WAKTU MALAM SEBELUM TIDUR. MINUM AIR 3L K...INSYAALLAH..DOA..DAN DOA..  

BERAPA SAIZ PERUT ANAK SAYA?CUKUP TAK SUSU?

Persoalan berapa banyak susu cukup untuk anak saya sering menghantui kita kan?Semua ibu biasa mengalaminya. Bila anak menangis, kita semakin resah..kenapa? masih tertanya-tanya kenapa si comel kita menangis...susu dah beri...tapi nangis lagi..lampin dah tukar..nangis lagi..Mungkin susu tak cukup..Betul tak?

Sebenarnya, bayi menangis mungkin kerana hanya mahukan pelukan atau kerana dia tidak berasa selesa. Keadaan bertambah mencabar bila banyak suara di sekeliling ibu yang menambahkan rasa gusar hati itu. Perasaan ini boleh menjadi penyebab ibu hilang keyakinan tentang kemampuannya untuk menyusukan bayi.

Benarkah bayi menangis kerana lapar? Sedangkan ibu baru sahaja menyusukan bayi 5 minit yang lepas. Untuk itu, mari kita lihat, berapa besar perut bayi.

SAIZ PERUT BAYI KITA. SUMBER:RATUHATI

 

HARI PERTAMA

SEBESAR BUAH CERI

ANGGARAN 5-7ML

HARI KETIGA

SEBESAR WALNUT

ANGGARAN 22-27ML

0.75OZ-1OZ

SEMINGGU

SEBESAR APRIKOT

45-60ML

1.5 -2 OZ

SEBULAN

SEBESAR TELUR

2.5 HINGGA 5 OZ

TETAPI

APA YANG AKAN TERJADI SEKIRANYA BAYI DIBERIKAN SUSU MELEBIHI KUANTITI YANG BERSESUAIAN DENGAN UMUR INI?

1. BAYI AKAN MUNTAH SUSU

2.PERUT BAYI BERASA TIDAK SELESA

3.BAYI AKAN TERBIASA MINUM SUSU DENGAN BANYAK

NAMUN, APA YANG AKAN TERJADI JIKA IBU ASYIK RISAU SUSU TIDAK CUKUP

(PADAHAL CUKUP SEBENARNYA)

 

 Ibu mungkin risau dan boleh stres

Ibu mungkin akan memberi susu lain selain daripada susu ibu

 Bayi akan terlalu kenyang dan kurang meminum susu ibu 

Bayi kurang mendapat khasiat susu ibu kerana telah dikenyangkan dengan susu buatan

 Susu ibu yang tidak dirangsang kerana kurang 'demand' ini, membuatkan 'supply' berkurangan 

Lama-kelamaan ibu boleh mengalami MASALAH KURANG SUSU

Dengan mengetahui saiz perut bayi baru lahir dan anggaran kuantiti susu ibu yang diperlukan.

INSYAALLAH 

OLEH ITU, IBU-IBU MESTILAH 

YAKIN badan ibu menghasilkan susu yang mencukupi untuk bayi kerana bayi cuma minum sedikit sahaja pada permulaan hidupnya

Ibu boleh MENAPIS KATA-KATA yang menyarankan ibu untuk menambah susu lain selain daripada susu ibu 

Kemungkinan untuk ibu menjayakan misi penyusuan susu ibu secara eksklusif akan meningkat

PENGALAMAN SAYA

Saya mengalami kegagalan dalam penyusuan anak pertama, Nur Fatihah Insyirah. Saya tiada ilmu dan tidak sabar serta mengaanggap susu saya sikit. Rasa menyesal. Apabila disahkan mengandung kali kedua, saya nekad ingin menyusukan anak saya. Namun, saya mengahdapi satu cabaran iaitu saya mengandungkan anak kembar. Cukupkan susu saya untuk menyusu si kembar nanti. Doa dan terus berdoa sehingga kelahiran Nur Farhana Auni dan Nur farhani Amani. Hana n Hani mula menyusu selepas saya menlahirkan mereka. Sangat pandai menyusu. Alhamdulillah. Cukupkah susu?Alhamdulillah. Allah sentiasa mendengar rintihan saya. Susu saya mencukupi untuk kedua-duanya. Bahagia sangat bila dapat merasai nikmat penyusuan ini. Saya sentiasa merindui dunia penyusuan yang hampir setahun saya tinggalkan. Sangat berbeza anak yang menyusu susu ibu dan anak yang menyusu susu soya..Nak tahu..Kita sambung nanti..

 

Inilah cinta hati saya. Terima kasih Shaklee..Osteomatrix+ ESP= SUSU MENCURAH-CURAH

6 TANDA BAYI CUKUP SUSU

Kali ini Sue nak share macam mana nak tahu bayi kita tu dah cukup susu ke tidak..Mari baca kat bawah ni. Ada beberapa tanda-tanda yang ibu-ibu boleh menilai sama ada si comel dah cukup susu atau tidak...

PERTAMA : BAYI MEMBUANG AIR KENCING SEKURANG-KURANGNYA 6 KALI SEHARI 

KEDUA : BAYI MEMBUANG AIR BESAR 2 HINGGA 5 KALI SEHARI, NAJIS LEMBUT BERWARNA KUNING

Check warna najis anak anda, Normal atau tidak.

KETIGA : AIR KENCING BERWARNA KUNING JERNIH BUKAN KUNING PEKAT ATAU OREN

KEEMPAT : BERAT BADAN MENINGKAT SECARA KONSISTEN SELEPAS UMUR SATU MINGGU

KELIMA : BAYI TIDUR DENGAN LENA

KEENAM: APABILA BAYI TERJAGA DARI TIDUR, DIA KELIHATAN CERGAS.

Jadi ..jom semak keadaan bayi anda. Adakah anda perlukan sebarang bantuan untuk meingkatkan pengeluaran susu? Ingin susu melimpah ruah? ingin rasa macam mana bengkak susu? jom chit chat pengalaman menarik anda bersama Sue...Nikmati detik indah penyusuan dengan lebih mudah dengan Shaklee... 
Salam kasih sayang buat ibu-ibu Happy breastfeedingluv, sue

TIPS MUDAH HAMIL DENGAN SHAKLEE

Mudah Hamil?Shaklee  ada set mudah hamil ke? Nak sangat zuriat?Zuriat merupakan satu anugerah yang berharga kepada pasangan yang telah berumah tangga.

Zuriat pertama kami, Nur Fatihah Insyirah. Mamanya bunting pelamin..Alhamdulillah. Syukur.

Keceriaan dan kegembiraan jelas tergambar sekiranya pasangan yang baru berkahwin mendapat tahu bahawa isteri telah mengandung.Mimpi indah-indah tentang baby yang comel-comel kan. Alhamdulillah jika anda bunting pelamin. Walaubagaimanapun, ada juga dalam kalangan kita yang telah puas berusaha namun masih belum dikurniakan permata hati ini. Jangan risau. Pandang dari sudut yang positif. Mungkin ada rahmat Allah yang tersembunyi. Sue akan kongsikan tips mudah hamil untuk rakan-rakan semua.
Sebelum tu, mari kita tengok apa kata Pakar Sakit Puan Dr Hamid Arshat

KEGUGURAN 5 KALI. RAHIM NORMAL. SELEPAS UJIAN DARAH KEPEUTUSAN ANTIBODI TOXOPLASMOSIS DAN CMV TINGGI. RAWATAN TEXOPLASMOSIS DAN ANTIBIOTIK MALAFAN SELAMA 2 MINGGU. SUPLEMENT VITAMIN E, VITAMIN C , FOLIC ASID DAN HABATUSSAUDA.
ALHAMDULILLAH, MENGANDUNG.

8 TAHUN MENCUBA. SUAMI DIBERI VIT E DAN ISTERI DIBERI MULTIVITAMIN DAN FOLIC ACID. ALHAMDULILLAH. HAMIL.

TIPS UNTUK HAMIL

JAGA PEMAKANAN ANDA

Jika anda merancang untuk hamil, anda perlulah menjaga pemakanan anda. Elakkan pengambilan kolestrol dan lemak yang berlebihan. Selain itu, banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan yang terbaik ialah makanan yang mengikut piramid makanan. Anda boleh mengambil folic asid. Untuk mengetahui kepentingan folic asid anda boleh berkunjung di website dr zubaidi dengan entri yang bertajuk Faedah Folic Acid kepada kesuburan dan kehamilan.

MEMPUNYAI BERAT BADAN YANG IDEAL

Berat badan yang berlebihan akan menyebabkan lemak akan berkumpul di dalam badan dan berkemungkinan akan menjejaskan sistem reproduktif wanita. Oleh itu, anda perlu mengetahui sama ada anda dalam kategori BMI yang mana. Boleh semak BMI anda. Hanya masukkan berat dan ketinggian anda sahaja. 

Jika anda mempunyai berat badan berlebihan, ‘overweight’ atau lebih teruk lagi ‘obese’, mulakan senaman untuk mengurangkan berat badan. Ini kerana, risiko orang yang ‘overweight’ ialah terdedah kepada darah tinggi dan kencing manis. Jika semasa mengandung mempunyai ‘high blood pressure’ dan ‘diabetes’ banyak komplikasi yang tidak baik bakal menanti. Mari kita amalkan gaya hidup sihat. Sentiasa pantau Body Mass Index (BMI) untuk mengetahui tahap ‘obesiti’.

ELAKKAN MAKANAN BERKAFIEN

Makanan yang berkafien perlu dielakkan kerana menyebabkan masalah kesuburan berlaku. Selain itu, pengambilan kafein secara berlebihan mampu menyebabkan keguguran kepada ibu yang mengandung. Kafien juga menyebabkan  masalah penyerapan nutrien berlaku di dalam badan.

KERAPKAN HUBUNGAN

 Bila dah menjadi suami isteri, hubungan dah menjadi halal. Nikmatinya dengan gembira. Ciptakan detik-detik manis bersama pasangan anda. Jika ada buget lebih, boleh ubah mood kepada mood percutian berbulan madu.

KETAHUI WAKTU SUBUR DAN OVULASI

Sangat penting untuk anda ketahui waktu subur dan ovulasi anda. Kerana pada waktu inilah anda perlu lebih kerap untuk bersama. Anda lebih mengenali diri anda sendiri dan perubahan yang berlaku pada diri anda. Boleh rujuk dengan encik Google . Namun anda perlu catatkan tarikh kitaran haid anda dengan betul dan tepat. Semak disini untuk mengetahui tentang ovulasi. Sue sertakan panduan mengenalpasti tarikh ovulasi dari website Dr Zubaidi. dengan menggunakan satu alat yang dikenali sebagai OPK.

LAKUKAN POSISI DENGAN BETUL

Posisi yang betul dapat mempengaruhi peluang untuk mendapatkan zuriat. Ianya sangat penting supaya sperma dapat berenang dengan lebih baik untuk menemui ovum.

JANGAN STRESS

Ya. Ini yang paling penting. kesibukan kerja di pejabat atau temoat kerja jangan dibawa balik kerumah kerana ia kan  mempengaruhi mood anda bersama suami. Jika stress apabila orang asyik bertanya bila nak timang cahaya mata, senyum sahaja. Belum rezeki lagi. Namun, minta dan berdoalah kepada Allah. Hanya Dia yang mengetahui yang lebih baik uantuk anda dan pasangan.

DOA..DOA..DAN DOA..

Sebagai umat Nabi Muhammad SWT, berdoalah. Rugilah seseorang itu jika ia tidak berdoa kepada Allah. Kerana Dialah yang memberi segala-galanya. Doa kita sangat dekat dengannya. pengalaman Sue sendiri selepas Allah ambil 2 insan tersayang Sue dalam masa 6 bulan. Ayah dan abang pergi mangadapNya terlebih dahulu. Sedih yang teramat. Namun Sue redha. Selepas ayah meninggal, Sue pon berhenti mengambil pil perancang dan Sue tidak putus-putus berdoa. Andai Allah telah ambilkan dua insan tersayang Sue ni, Allah gantikan lah dengan sesuatu yang menggembirakan Sue. Ya Allah..Allah dengar..Selepas berhenti ubat perancang tu, Sue terus mengandung. Masyaallah..Bukan sorang...tapi kembar..padahal kedua-dua family sue dan suami tiada keturunan kembar...hebatkan perancangan Allah...Allah ambil 2 die gantikan pula 2...insan comel yang menceriakan hari-hari kami. 

PENGAMBILAN VITAMIN

Selain itu, andajuga boleh mencuba set kesuburan Shaklee yang terdiri daripada suplement yang semulajadi dan selamat. Hanya bahan semula jadi sahaj yang digunakan seperti tumbuh-tumbuhan. Shaklee telah membelanjakan berjuta-juta ringgit untuk kajian  dalam menghasilkan supplemen. Tiada bahan kimia dan sentiasa selamat.

SET KESUBURAN WANITA

GLA  & ALFALFA

Nak tahu lebih lanjut tentang set ini..jom chit chat dengan Sue..nantikan entri seterusnya dari Cik Sue....Baca sini ada lagi SET KESUBURAN.

Nak tahu tentang hormon tak STABIL ..PERIOD TIDAK TERATUR

KHASIAT AIR KELAPA KEPADA IBU HAMIL

Masih terasa lagi nikmat meminum air kelapa semasa mengandungkan fatihah, Hana dan Hani. Dalam seminggu, mesti encik suami membelikan air kelapa. Mentua selalu pesan, jangan lupa minum air kelapa tu..Banyak khasiat tu..mama dulu memang amalkan selalu. Jadi petua orang dulu-dulu mesti kena ikut. tak banyak pon sikit jadilah..

Apakah khasiat air kelapa ini?

Hilangkan rasa loya

Ambil segenggam daun kari, bersihkan dan kisar sehingga menjadi jus. Campurkan jus tersebut dengan perahan limau nipis dan satu sudu teh gula. Minumlah setiap pagi. Insya-Allah rasa loya akan hilang.

Kulit anak bersih

Semasa mengandung, amalkan meminum air kelapa agar kulit bayi dalam kandungan bersih dan halus serta terhindar daripada masalah ruam.

Inginkan anak berkulit cerah

Ibu hamil disarankan agar banyak makan sayur-sayuran berwarna hijau terutamanya sayur bayam jika inginkan anak berkulit cerah.

Atasi rekahan kulit semasa hamil

Agar kulit sekitar perut dan paha anda tidak merekah semasa hamil, sapukan dengan minyak zaitun setiap kali selepas mandi dan ketika hendak tidur.

Mudah bersalin

Ketika kandungan berusia 6 bulan, amalkan memakan satu sudu teh minyak kelapa yang dibuat sendiri sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Setelah berusia sembilan bulan pula, amalkan pengambilan setiap hari. 

HATI-HATI BILA MAKAN KEJU KETIKA HAMIL

Keju makan dengan roti..lagi best kalau buat kek....yummy...Cik Sue pon salah sorang penggemar kek keju...chessyy gitu..tapi kali ni Cik Sue nak share info sikit tentang keju yang kita makan tu...dan yang paling penting kepada mummy yang tengah pregnat tu..cik Sue dapat dari majalaj kegemaran Cik Sue iaitu Majalah PaMa...

Ada beberapa jenis keju yang perlu dan tidak selamat dimakan oleh ibu hamil yer.Keju jenis lembut yang ada lapisan putih dekat luarnya... Mari kita tengok apa jenis keju yang kita tak boleh makan masa hamil ni...

KEJU BRIE

Ini contoh keju brie..lapisan luar berwarna putih dan sangat lembut.

KEJU CAMEMBERT

KEJU FETA

KEJU DANISH BLUE

KEJU GORGONZOLA

KEJU ROQUEFORT

SATU LAGI..KEJU DARI SUSU KAMBING...

KENAPA TAK BOLEH DIAMBIL OLEH IBU HAMIL?

kerana ia mempunyai paras keasidan yang lebih rendah dan mengandungi kadar air yang lebih tinggi daripada keju jenis keras (hard cheese)

Faktor tersebut membuatkan bakteria berbahaya sangat mudah untuk membiak seperti bakteria Listeria.

Bakteria Listeria boleh menyebabkan keracunan makanan dan jangkitan. Bahkan ia juga boleh mengakibatkan keguguran janin, kematian bayi dalam kandungan hingga menimbulkan penyakit yang boleh membawa maut kepada bayi.

Sedikit sahaja jangkitan daripada bakteria Listeria ini boleh mengakibatkan kematian kepada bayi dalam kandungan. Oleh itu ibu hamil juga dinasihatkan agar mengelakkan daripada makan/minum susu atau produk susu yang belum dipastur.

TAPI..Mummy jangan risau, sebab ada keju yang boleh dan selamat diambil. Contohnya keju cottage cheese, mozzarella, keju krim, paneer serta ricotta. Keju cheddar dan parmesan selamat dimakan kerana ia merupakan jenis keju yang keras dan memiliki keasidan yang tinggi dengan kadar air yang rendah.

Namun jika tidak dapat mengelakkan daripada makan keju lembut, pastikan keju tersebut sudah dimasak dalam suhu tepat seperti membakar untuk memastikan bakteria yang ada dalam keju benar-benar sudah mati.

Oleh itu, kita amalkan pemakanan yang sihat. Chesse yang selamat...say chesse...=)